Faszien- und Cardio-Training mit Katja oder Michaela

Die Sparte Turnen bietet ab Montag, den 15.04.2024 von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr ein neues Training für Erwachsene an.

Die Übungsstunde beinhaltet Kräftigung mit und ohne Kleingeräte, Faszien- und Cardio-Training

Mitzubringen ist ein Handtuch und was zu trinken sowie Sportkleidung.

Katja und Michaela wechseln sich mit dem Training ab.

 

Katja: Training mit Musik

Michaela: Training ohne Musik

 

Wir freuen uns auf Euch

Katja Jeppe-Mönnich und Michaela Schareina